＜肌と年齢＞60代以降の肌の特徴

60代以降になると肌の悩みが今まで以上に増えてきませんか？
今回は60代以降の方に向けてお肌の特徴や年齢とともに増える悩み、解決方法などについて詳しく説明していきたいと思います。
60代以降になると一気にお肌の悩みが増えることがアンケート調査などでも明らかになっています。なので、60代以降でお肌のお悩みを持つことは全く珍しいことではありません。

 

60代になると...

肌に大きな変化が生まれてきます。特に肌のシワは大きな変化ではないかと思います。女性の場合はシワの多さで若さの印象が大きく変わります。シワは年齢とともに増えていき60歳前後をピークに急激に増加していきます。また、シワの他にもシミなども大きな変化になってきます。若い時にはシミがすぐに現れることがありません。しかし、年齢が増すごとにシミが増加していきます。若い時の紫外線の影響などによっても60代以降のシミの多さなどが大きく変化してきます。

 

シワの原因と対策

60代以降の方のシワの大きな原因は年齢が増えることにおける肌の弾力の低下です。年齢が若い時には肌のハリが強いです。しかし、年齢が増えることで肌のハリが低下してきます。肌のハリが低下することによって人の肌が垂れてしまうことがシワの増えてしまう大きな原因です。対策方法は肌のハリを保つことです。では、どのようにしたら肌のハリを保つことができるのでしょうか。肌のハリを保つのは表情筋を日常的に使うことが有効です。表情筋を使うことで肌のハリを保つために必要な筋肉を使うことができ、シワが増えないようにするためには非常に有効だと言われています。

 

シミの原因と対策

60代以降の方のシミの大きな原因は若い時の紫外線の影響や日常的な紫外線の影響です。シミの一般的な原因は紫外線です。しかし、若い時には紫外線を受けてもシミになることは少ないです。これは、シミの原因が紫外線そのものではなく紫外線の蓄積が大きな原因だからです。紫外線は年齢を重ねるごとに肌の中に蓄積されていきます。蓄積された紫外線は年齢を重ねるにつれて肌にシミという状態で出現してきます。これが年齢を重ねるごとにシミが増えてしまう原因です。特に若い時に日焼けなどをしていた方は60代以降にシミという形で肌に現れてしまうことが多いです。対策方法としては紫外線を受けないことが挙げられます。しかし、日常生活を行う中で全く紫外線を受けないで生活をするということは不可能です。紫外線は太陽を受けることで自然と浴びてしまうものです。なので、有効的な対策方法としては紫外線を受ける量を少なくすることです。日傘で太陽の光を直接受けないようにすることや、日焼け止めを塗って紫外線を受けないようにすることは非常に重要です。また、年齢を重ねてから対策をするのではなく若いうちから対策を行なって行くのが重要になります。

 

年齢を重ねるごとに肌の悩みは増えていきます。特に60代以降は急激に肌に変化がおこるので対策をしておくことが非常に重要になります。また、自分でできる対策をすることでシミやシワなどの肌の変化を最小限に抑えることが可能になります。紫外線などの対策をすることも非常に重要になってきます。しかし、若いうちから肌のケアを行っておくことが一番有効的な方法になります。なので、自分の将来を考えて若いうちから対策を取っておこくことがいいでしょう。60代以降でのお肌のお悩みを解決するためには日頃からのケアや化粧品などを用いたケアをすることも非常に効果があります。お肌のことを考えたケアを行うのがいいでしょう。