＜ハリ不足＆たるみ対策＞おすすめのスキンケア

年齢を重ねるにつれて肌のハリ不足やたるみに悩む人が増えてきます。肌のハリ不足やたるみというのは実年齢よりも老けて見られる原因のひとつ。そのため、肌のハリ不足やたるみを感じたらできるだけ早く対策を始めていきましょう。

 

今回は肌のハリ不足とたるみの原因について詳しく解説するとともに、肌にハリを与えたるみを解消してくれるおすすめのスキンケアを紹介していきます。

 

肌のハリ不足とたるみの原因について

まず最初にどうして肌のハリが不足やたるみが起きてしまうのか、その原因について詳しく解説していきます。自分に当てはまることがないかどうかチェックしてみましょう。

 

.顔の表情筋の筋力が低下している

私たち人間は喜怒哀楽を表情で表現することができますが、これらは全て顔にある40種類もの表情筋のおかげ。
表情筋は表情を作るだけではなく、食べる・話をする・目を開閉するなど、私たちが生活する上でとても大切な役割を担っています。この表情筋が衰えてしまうと顔の皮膚を高い位置で保つことができなくなり、ハリ不足やたるみの原因となるのです。

 

紫外線によるダメージをうけている

肌は上から「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層構造になっています。3つのうち「真皮」にはコラーゲン繊維があり、ヒアルロン酸や繊維芽細胞などと作用しあって肌に弾力やハリを与えてくれます。
紫外線対策をせずに紫外線を浴びてしまうと紫外線が肌の奥にまで到達し、真皮の組織にダメージを与え肌のハリや弾力を保てなくなってしまうのです。

 

保湿不足である

表皮の中にある角層には細胞をつなぎとめてくれる「細胞間脂質」があります。年齢を重ねるごとに肌のターンオーバーはどんどん遅くなり細胞間脂質の量が減少。細胞間脂質が減ると肌の水分は蒸発しやすくなり、しっかり保湿をしないと肌が乾燥しハリ不足やたるみの原因となるのです。

 

ハリ不足やたるみに効果的な成分について

ここではハリ不足やたるみに効果的な成分について解説していきます。ハリ不足やたるみを改善するのに効果的な成分は以下の通りです。

 

・コラーゲンの生成を促してくれる「レチノール」
・肌の代謝や血行を促してくれる「ナイアシン」
・肌にハリを与え美白効果もある「ビタミンC誘導体」
・肌を外部刺激から守る「セラミド」
・保水力の高い「ヒアルロン酸」

 

これらの成分が配合されているスキンケアを使ってケアをしていきましょう。

 

まとめ

肌のハリ不足やたるみというのは意識してケアを行わなければなかなか改善されません。今回の記事を参考に化粧品を見直してスキンケアに励んでみましょう。ハリのある肌を手に入れて若々しい肌を手に入れてくださいね。