＜シミ・そばかす対策＞おすすめのスキンケア

年齢を重ねるとシミやそばかすが気になり始めます。シミやそばかすがあると、化粧をしても老けて見られていないか心配になりますよね。
今回はシミ・そばかすの種類や原因について解説するとともに、スキンケアのポイントやおすすめの化粧品についても紹介していきます。

 

シミの種類とできる原因について

シミには大きく分けて6種類あります。それぞれのシミの特徴や原因について解説していきます。

 

老人性色素斑

老人性色素斑は加齢や紫外線が原因でできる一般的に「シミ」と呼ばれるものです。はっきりとした茶色をしており大きさは1cm前後の円形です。

 

そばかす

そばかすは小さなシミで目の下から頬骨にかけてできます。紫外線の量で色が変化し、その原因は遺伝が関係していると言われています。

 

肝班（かんぱん）

肝班は左右対称性で目の周りを避けて発生し、額や口周りに出ることもあります。確かな原因は不明ですが、ホルモンバランスの乱れや肌への刺激、紫外線などが肝斑を悪化させる要因とされています。

 

炎症後色素沈着

炎症後色素沈着は一般的な色素沈着です。火傷やニキビなどで皮膚が炎症すると、肌を守ろうとメラニン色素が分泌されます。ターンオーバーの乱れや紫外線を浴びることでメラニン色素がうまく排出されず蓄積されシミとなります。

 

脂漏性角化症

脂漏性角化症は加齢や紫外線のダメージが原因でできる老人性のイボです。一般的なシミである老人性色素斑が脂漏性角化症になることもあります。

 

 

シミ・そばかすを改善するスキンケアのポイント

6種類のシミについて解説しましたが、それぞれ特徴は違うものの紫外線が悪化の原因になることは共通しています。ですので、シミやそばかすを改善するには、美白有効成分が配合された化粧品を使ってケアすることがポイントです。

 

シミやそばかすを改善するのに効果的な美白有効成分は以下の通りです。

 

・メラニンの生成を防ぐ「ビタミンC誘導体」や「トラネキサム酸」
・メラニンの生成を抑制し美白効果もある「アルブチン」
・医療機関で使用され漂白効果のある「ハイドロキノン」
・活性酸素を除去し新陳代謝を高める「プラセンタエキス」
・美白効果がありシミくすみの防止になる「コウジ酸」
・抗酸化作用があり美白や老化防止になる「エラグ酸」

 

これらの成分が配合されている化粧水や美容液でスキンケアをするのがおすすめです。

 

 

まとめ

シミ・そばかすは一度できてしまうとなかなか消えません。なのでできてしまう前から対策することが大切です。もしシミができてしまった場合でもしっかりとケアすることで改善はみられるでしょう。今回の記事を参考にスキンケアを見直し、シミ・そばかすがない綺麗なお肌を手に入れてくださいね。