【 最新版】
＼DHA・EPAの補給はコレがいい♪／
国産の新鮮な魚から抽出した
おすすめDHA/EPAサプリ
～最新ランキング BEST3～
DHA/EPAサプリを選ぶときのポイント＆おすすめのDHA/EPAサプリをご紹介！
最近はドラッグストアや通販でたくさんのDHA/EPAサプリを見かけますよね。でも「たくさん種類があってどれが自分に合っているかわからない...。」「前のやつは失敗だったから、今度こそ本当にいいDHA/EPAサプリを選びたい！」このように考えている人も多いのではないでしょうか？
当サイトでは、DHA/EPAサプリを選ぶときのポイントを解説しながら、おすすめのDHA/EPAサプリをご紹介します。
■食事だけではムリ！？
１日に必要なDHA/EPAの摂取基準が高すぎる！
1日に2,000mg以上※も必要！
※n-3系脂肪酸全体の目安量
厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、成人男性は1日2,000mg以上、成人女性は1日1,600mg以上の摂取が目安となります。これは、シシャモを毎日10尾くらい食べ続けないと摂取できない量なので、普段の食事だけでは1日の目安量に達していない人が多いと予想されます。
DHA/EPAの摂取はメリットが多い！
DHA/EPAは、別名「サラサラ成分」や「脳トレ成分」と呼ばれるほど、毎日の健康に欠かせない重要な栄養素です。医薬品の分野でも、学術論文数は年々急激に増加していて、世界的に注目されている成分なんです！世界保険機関（WHO）もDHA/EPAの摂取を推奨しているので、食事だけでは足りない分をサプリメントなどでしっかり補給する習慣をつけた方がいいと言えます。
もし、これからDHA/EPAサプリを選ぶなら
①DHA/EPAの含有量
②国産の魚油を使用
③酸化しにくい
これらをチェックして選ぶことが重要です！
■絶対に抑えておくべきDHA/EPAサプリ選びのポイント！
DHAとEPAのどちらか一方を摂取すればいいのではなく、両方を合わせた量が重要です！1日あたりDHA/EPAをトータル500mg以上補給できるサプリがおすすめです！かならずDHA/EPAの含有量を確認して選んでください。
健康のために飲むサプリメントだからこそ、原材料までしっかり確認してください！品質を考慮して国産の魚から取った油を使っているDHA/EPAサプリをおすすめです！食の安全は自分で見極める必要があるので、原産地までチェックしてみてください。
DHAやEPAは「お魚アブラ」と呼ばれる脂質なので、「酸化しやすい」という欠点があります。酸化してしまうと、DHAやEPAを新鮮な状態で体内に届けられないので、なるべく酸化していない状態で摂取するのが理想です。メーカーによっては酸化しない技術を使ってDHA/EPAサプリを作っているので、酸化しにくい工夫がされているサプリを選ぶといいですよ！
失敗を避けるためにも、当サイトではこれらのポイントを満たしているDHA/EPAサプリをおすすめしています！
しかし、最近は数えきれないほどたくさんのDHA/EPAサプリがあるので、一つ一つの特徴を見て比較するのは時間と手間がかかってしまい大変です。
そこで、当サイトのスタッフがアンケート調査を実施し、人気の高かったDHA/EPAサプリを徹底調査！その結果、本当におすすめできるDHA/EPAサプリを３種類に絞り込みました！
↓↓↓↓↓↓
「飲んでよかった!!」と
愛用者が大絶賛♪
みんなが選んでいる
おすすめDHA/EPAサプリ
～ BEST３ ～
商品名 |
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|---|---|---|---|
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DHAの量 |
459.91mg |
275mg |
400mg |
EPAの量 |
40.74mg |
25mg |
200mg |
その他の必須脂肪酸 |
DPA 11.52mg |
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原料の産地 |
鹿児島産 カツオ |
国産 (産地未公表) |
鹿児島産 静岡県産 ｶﾂｵ&ﾏｸﾞﾛ |
酸化防止 |
対応！ |
対応！ |
対応！ |
値段 |
お手頃♪ |
お手頃♪ |
お手頃♪ |
5年連続モンドセレクション
最高金賞を受賞！
リピート率は驚きの92.3％！
愛用者から大好評♪
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＜おすすめポイント＞
◆日本トップクラスの水産加工商社「マルハニチロ」と共同開発した高濃度DHAサプリメント！
◆DHA/EPAのほかに、希少なオメガ3「DPA」も含有！
◆フレッシュさを保ちやすいクリルオイルで、新鮮なDHA/EPAを摂取できる！
◆ビタミンEの1,000倍！美容液にも使用されるアスタキサンチン配合！
◆話題の納豆ネバネバ酵素「ナットウキナーゼ」も入ってる♪
◆オレンジパワーの特殊製法により、魚臭さをブロック！
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【機能性表示食品】 消費者庁届出番号:E699 |
＜おすすめポイント＞ 届出表示：
◆中性脂肪やLDL(悪玉)コレステロールが気になっている人におすすめのDHA/EPAサプリメント！
◆中性脂肪を低下させる機能が報告されたDHAとEPAを補給できる！
◆悪玉コレステロールを低下させる機能が報告されたリコピンも配合！
◆1日の摂取目安量は３粒！数が少ないから飲みやすい♪
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＜おすすめポイント＞
◆DHA・EPA合わせて600mgを贅沢配合！
◆独自の技術で、溶けやすいカプセルを実現！
◆便利な個別包装で飲みやすい♪ビタミンE配合でサプリメントの酸化を防止！
◆大正製薬のこだわりがつまったDHA・EPAサプリメント！
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■失敗しないために、まずはトライアルしてみる！
どんなに良いDHA/EPAサプリであってもご自身に合わなければ意味がありません！まずは、飲み続けられるかどうかをチェックするために、トライアルしてみることをおすすめしています！当サイトでご紹介しているDHA/EPAサプリにはお得な割引制度や返金保証が設定されているサプリもあるので、ぜひ活用してみてください。
■さいごに...
いかがでしたでしょうか？
当サイトは、DHA/EPAサプリを探している方のお手伝いをしたいという想いで立ち上げました！ぜひ自分にピッタリのDHA/EPAサプリを見つけて、毎日を健康を目指してください♪
＜おすすめDHA/EPAサプリ＞
◆迷ったらコレがおすすめ♪DHA・EPA・DPA配合！国産の魚を使用した高濃度DHAを摂取できるきなり！
◆中性脂肪やLDL(悪玉)コレステロールが気になる人におすすめ！機能性表示食品のコレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル！
◆DHA・EPA合わせて600mgと贅沢配合！個別包装のサプリで持ち運びも便利なのは大正DHA・EPA！